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更新时间：2013-07-06 15:38:31
我的皮肤特别的不好，小的时候稍微的不注意，碰触到什么东西或者吃了不该吃的，皮肤就会起好多的小疙瘩，现在我平日注意多了，皮肤好多了，我把经验给大家分享下哦。
1、 洗脸时用比较温和的洗面奶，在脸部轻轻揉拭，洗完脸后，最好不要涂护肤品。不要用太热的水洗脸，不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。
2、 不要接触有污染的环境或者草丛花丛，污染的空气里的灰尘或者花粉，都会导致皮肤的过敏。
3、 不吃辣椒，海鲜等刺激性的食物，食物要以温和为主，也不要喝酒抽烟，这些对皮肤都有刺激的。
病情分析：您好，您这种情况由于长期的睡眠不足，或者是内分泌失调而引起的指导意见：但也没放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整自己的饮食结
病情分析：经常更换化妆品和护肤品是肯定没好处的。我建议你目前还是最好是找中医内服中药调理下。指导意见：这个皮肤的免疫力下降了。先治疗好这些问题后再换护肤品。记得
