医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-08 22:36:16
身材太瘦，会让人感觉 不丰满 ，或者经常不爱吃饭，会导致胃部的消化不良，导致出现贫血，那么怎 样才能使自己丰满起来呢？今天让我来为大家分享怎样才能使自己胖起来。
1、 可以多 吃一点有营养的东西，如鸡汤，把鸡肉切成小块以后，和蘑菇在一起炖，用慢火炖，会给身体增加营养 ，达到增肥的目的。
2、 还可以吃一些脂肪高的食物，如牛奶、奶酪等食物，这些食物含 有钙质比较丰富，还有助于增肥 。
3、 日常生活中，我们要多吃一些肉类，如大骨汤、排骨、牛肉、羊肉等，多吃肉类也能达到增肥 的效果。
病情分析：你好，从你描述的情况来看，考虑主要是由于长期喝饮料不运动导致的身体肥胖的情况，指导意见：建议你的这个情况，针对这种身体肥胖，可以采用针灸减肥或者是埋线
病情分析：你好，这个现象，可能是内分泌系统紊乱引起的，或者是太兴奋了！最好是教育部检查看看。是否需要治疗。指导意见：这个现象，需要平时注意卫生，饮食清淡易消化食
