提高精子活力 男人生育不封顶

概述

大家都知道女性怀孕，受孕的关键是由卵子和精子的质量决定的，但是有很多的男性在备孕期间不能自律，使自己的精子质量不高，怎么提高紫荆的活力？我来教你几妙招。

步骤/方法：

1、 首先我们必须知道，男人的生育能力与年龄无没有必然的关系，但是你也要知道男人也有生育的黄金年龄，30-35岁是男子的最佳生育时期，这时期的精子的密度高活性也是最强的。

2、 壮年的时候不孕，是说明精子不“精”但是高龄的时候可育，这是证明精子的活力高。因此再合适的年龄怎么做好备孕时很关键的问题。

3、 怎么提高精子的质量成了最主流的话题，最主要的就是在准备要宝宝前的半年就要戒烟戒酒，远离电磁高辐射区。多多的锻炼自己的身体。