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快来看看孕妈妈们孕期的饮食禁忌

健康分享者:钱于兰

更新时间:2013-07-09 08:38:06

概述

我们所说的禁忌当然其中一些并不是绝对不能吃,而是要适量而止。怀孕的女人其实想吃的东西特别多,所以每样吃一点问题应该是不大的,什么东西都要讲究一个量,要适可而止,来看下我们的禁忌哦。

步骤/方法:

1、 生的食物,没有完全煮熟的肉类等都可能是细菌的来源,所以孕妈妈们千万要保证自己吃进去的东西要百分之一百的煮熟哦。

2、 酒可能会导致宝宝出现出生缺陷,在怀孕期间千万不要喝酒。这点我相信一般的孕妈妈们都知道,也绝对都会做到的。

3、 含有咖啡因的饮料,是不应该喝的,或者要少喝。虽然我也很爱喝可乐,但是要尽量少喝啦。医生说偶尔吃点也没关系,但是一定要控制好量哦。毕竟喝多了对宝宝不好的。

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