怎样预防子宫肌瘤

概述

最近见了一个很久不见的朋友，看她的脸色很不好，身体也看起来比较虚弱，问了原因，她说最近几年生活和工作的压力把身体搞垮了，刚去检查才发现了子宫肌瘤，医生建议我们女性一定要做好预防子宫肌瘤。现在和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 女性保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。避免再次怀孕。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血

2、 医生告诉朋友要避免人工流产，我朋友就是曾做过人工流产。女性多次人工流产的话，也会导致子宫肌瘤，所以夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。定时检查身体。

3、 我们女性要保持乐观的心态，就算工作生活压力无处不在，也必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。我朋友就是长期压力太大而引起的，发现后也不要害怕，及时到正规医院接受检查和治疗，也是会治愈的