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产后喝红糖水的注意事项

健康分享者:z86083387

更新时间:2013-07-08 23:20:47

概述

红糖有活血化瘀的功效,很多医生都有交代,产后妈妈可以每天喝一些红糖水的,但是也有些注意事项,产后妈妈要注意一下的。

步骤/方法:

1、 首先,产后妈妈每天喝一点红糖水有活血化瘀、驱散风寒等功效,对产后腰酸腹痛也有一些缓解作用的,产后一般喝10天左右就够了,多喝了反而不利于身体的恢复。

2、 喝红糖水要注意控制量的,每天的红糖量最好不能超过20克,兑水的时候,要使用温开水,不宜太淡或太浓,一般约250ml左右的水兑20克红糖。

3、 一般红糖可能会有些杂质,可以等红糖水里的杂质沉淀以后再喝。不要将不溶于水的杂质喝掉了。

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