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更新时间:2013-07-08 23:28:40
最近一段时间总是觉得心里闷闷的不舒服。时不时还会疼,和别人比较也感觉心跳比别人要快些。一到晚上就会失眠,翻来覆去的都睡不着。好不容易睡着了,到了半夜还是会突然就醒,这种情况已经持续了好几周了。而且胃口也不怎么样,体重一直在下降。
1、 最好建议您先到正规的医院检查下,以确认原因。
2、 心脏不舒服也有可能是平常的工作、学习压力带来的,建议最好调整自己的状态。
3、 平常注意饮食问题。多吃些全麦、燕麦、糙米、苹果等这类保护心脏的食物。
尽量保持一个积极向上的心态,多做些舒缓身心的运动,避免剧烈运动导致心跳过速。