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更新时间:2013-07-09 07:20:12
人老了就得些病,老年痴呆症就是一种很常见的病,记忆会不断退化,日常生活能力也会随之减退,对我们的生活会照成很大的不便,所以我们需要及早的预防老年痴呆症
1、 多喝苹果汁可以记忆力和学历能力,每天往食物中加入一些肉桂粉,可以预防或者延缓糖尿病,每天喝两杯咖啡或者红酒可以延缓大脑的衰老
2、 适当的做些运动和锻炼,活动活动筋骨,多于朋友外出参加集体活动
3、 保持年轻的心,适当打扮自己,免过于深沉,消极,唉声叹气,要以开朗的心情生活
千万不要嗜酒嗜烟,要按时去医院检查身体