间质性膀胱炎如何预防

概述

间质性膀胱炎（IC）也叫慢性盆腔疼痛综合症，间质性膀胱炎患者的主要症状表现为膀胱和盆腔周围不适或疼痛。目前导致间质性膀胱炎炎的原因还不是很清楚，而且常规尿检还无法检测到。间质性膀胱炎是困扰广大男性朋友的疾病之一，那么间质性膀胱炎如何预防?

步骤/方法：

1、 首先要保证每天喝大量的水。

2、 不要养成憋尿的习惯。如果有排尿意识，应该马上去解决，不能长时间憋着。

3、 沐浴时尽量选择淋浴的方式洗澡，尽量避免泡澡。

4、 养成性交后小便的习惯。通常性交后小便能够及时清除尿道中各种细菌，能够降低男性患间质性膀胱胱炎的几率。

5、 养成从前往后擦拭大便的习惯。

6、 避免使用刺激性清洁剂清洗生殖器。这些包括除臭喷雾剂、刺激性较强的肥皂等。通常使用一块温和的肥皂清洗就足以保持生殖器清洁。