如何治疗面部痘痘

概述

痤疮即我们经常说的青春痘，有这种常见的皮肤病，一般是青少年居多。随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种原因，从而导致痘痘反复增长，很大程度上影响到了我们面部的美观，有时候还会导致内心的自卑。那么我们如何战胜讨厌的痘痘呢？

步骤/方法：

1、 睡眠不足会打乱我们的生物钟，导致肌肤的新陈代谢系统紊乱，很容易滋生痘痘，所以平时，我们要保持充足的睡眠和规律的作息习惯以及愉悦的心情。

2、 日常生活中要注意个人卫生，勤洗枕套、被套，床头不要堆积毛绒玩具之类的杂物，保持干净整洁，以免滋生细菌、螨虫。不要用手指去挤压痤疮，以免化脓发炎，留下疤痕。

3、 保持规律的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，不酗酒不抽烟，常吃蔬菜水果，