怎么来预防乳腺癌

概述

我的一个姐姐，前段时间查出得上了乳腺癌了，现在已经是做完了切乳的手术了，真的是好同情她的啊。对于这个预防乳腺癌的方法，我也是做了些了解的，怕自己以后也得上了。现在把我所知的分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先要避免过量的吸烟最好是每天不要超过5支。对于喝酒也要有个度，最好每天不超过半升。

2、 平时可以每个月进行自我触摸乳房一次，摸摸看，如果有硬块的话，最好是去妇科医院做个检查。

3、 平时还要注意不要过量和长期吃一些，有可能造成致癌危险的药物，像是抗抑郁药、抗组胺药、降压药和安眠药等等。

4、 还有一点要注意，一定要限制荷尔蒙过量，最好是不要用避孕药。可以选择避孕套来避孕。