急性咽炎怎么护理

概述

抽烟的人肯能都知道咽炎这个词语，很常见的一种疾病，以抽烟的居多，但是也有其他方面引诱出来的。现在治疗方法特别多也很见效，我之前的过咽炎，但是很容易复发，所以，必须从日常生活中就开始注意，这么长时间以来我总结了一些经验方法，说给大家听一下。

步骤/方法：

1、 首先要注意去火，上火了也很容易诱发咽炎。平时在饮食上就注意一下，不要吃容易上火的失误，清淡为主，当然，可以适量的吃一些肉类，不可过多。解馋即可，呵呵。~

2、 居住环境也很重要，注意室内通风，保持空气的流动性，尤其是夏天，空调经常开着，但是也要选择时间段让空气对流一下，不然时间久了可能会加重病情，甚至引发其他并发症。

3、 个人卫生一定要注意，每天刷牙漱口是必不可少的东西。不要懒，不愿意动，就不去做了，吃完东西之后，口腔会残留大量的东西，一定要及时清理，时间长了，会诱发咽炎。