肾虚怎么治疗呢？

概述

一同事近一年来，看上去无精打采的，整天没有精神，整天没干什么活，总是喊着腰酸背痛的，同事们开玩笑说就差腿抽筋了，玩笑归玩笑，估计还是哪出问题了，去医院检查说是肾虚，治疗后，现在好了，分享下。

步骤/方法：

1、 说的补肾灵芝的功效特别好。好灵芝来煲汤，不仅可以治病保健，而且还能使汤的味道鲜美，下面我们介绍下灵芝煲汤治肾虚的做法。灵芝有很好的滋补效果。

2、 首先准备好灵芝，猪小排还有就是莲藕。莲藕有很好的清热凉血作用，必不可少。都清洗干净后备用。然后莲藕切片或块，姜切片再把排骨用水焯一下，盛出排骨，把水倒掉。

3、 接着把切好的莲藕和姜片放入锅中，再加入一定量的水，放入灵芝，花椒和八角、2勺盐，最后盖上锅盖，小火炖两个小时左右即可.