如何帮助宝宝戒掉夜奶

概述

母乳喂养宝宝的妈妈们很辛苦，有些宝宝很喜欢吃夜奶，一个晚上就要吃个好几次，而有些宝宝就好好的，只是白天吃奶，可一样健健康康，这让喜欢吃夜奶的宝宝妈妈很苦恼，到底怎样做才能纠正宝宝吃夜奶的习惯呢？让我们看看下面几个方法。

步骤/方法：

1、 白天厌奶，晚上是个大胃王： 有些宝宝养成习惯后，很喜欢在晚上吃很多，而白天不大吃。首先妈妈们先要确认宝宝身体没有任何不适。然后在白天，尽量给她营造一个安静，柔和光线的环境，稳定宝宝情绪后，喂奶，如果可以，在睡前可以再喂一次。

2、 白天缺乏职业父母关爱： 妈妈是宝宝的安全感来源，夜奶是宝宝生理与心理的共同需求，解决办法是，临到家的二个小时不要喂东西，妈妈们回家后与宝宝完全的亲近二个小时，喂奶，临睡前可再喂一次；职业爸爸们加班回家后，尽量保持安静，把与宝宝亲近的时间安排在早上，保证宝宝的情绪稳定，睡眠安稳。

3、 含着奶头睡： 含着奶头睡着，脱落醒来再含，容易养成夜奶的坏习惯。妈妈们可以尝试给宝宝含奶嘴代替妈妈的乳头，熟睡后把奶嘴慢慢拿走，让宝宝渐渐戒掉这个坏习惯安稳睡眠。宝宝不吃夜奶了，妈妈休息好了身体也好，母乳更加健康有营养。