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发烧的物理治疗法

健康分享者:xiaoxi0130

更新时间:2013-07-05 18:21:35

概述

春夏交替,天气也阴晴不定,感冒发烧也是常有的事情。一向不爱运动的我,免疫力比较低。一到冷热交替的天气,我总是隔三差五的感冒。有时家里没药,总是要扛着。后来用了一些物理方式,很多次都摆脱了发烧的困扰。我跟大家一起分享下物理治疗发烧的绝招。

步骤/方法:

1、 1、泡澡:如果你发烧很难受的时候,泡个温水澡,可以缓解发烧症状,睡个好觉。

2、 2、冷敷:如果高烧无法忍受可以采用冷敷,除了常规法把湿冷毛巾放在额头外,还可以把湿冷的毛巾放在手腕和小腿。毛巾更好的时间是冷敷毛巾达到体温。当然还有常规的用冰块包放在额头降温。

3、 3.营养液补充:大量白开水及营养丰富的果菜汁的摄入有助于降温。果菜汁可选用甜菜汁和胡萝卜吃。

注意事项:

发烧期间避免使用固体食物直到体温恢复正常。

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