呕吐该怎么办呢？

概述

当我们吃了不合适的食物就会有呕吐的症状，有时会上吐下泻，严重的呕吐会严重影响到我们的身体健康，引起呕吐还有其它很多原因，例如休息不好，喝多了酒等等。那么当我们呕吐的时候该怎么做呢？下面我来把我平时治疗呕吐的小方法分享给你。

步骤/方法：

1、 当我们喝酒的时候一定要看自己的能力，喝酒的时候要喝适量，不要喝不了硬喝，喝酒过多对胃非常不好，就很容易引发呕吐。喝酒引发的呕吐可以将白菜切成丝，然后加上把醋和糖，当作凉菜吃有很好的治疗呕吐效果。

2、 呕吐期间注意饮食要合理搭配，不要再吃不易消化的食物，多吃一些清淡的食物，然后在多喝水。好好休息。不要做剧烈的运动。

3、 呕吐期间要注意不要容易发脾气，要保证身心健康，保持心情愉快。可以吃些水果，但是不要多吃。吃饭的时候不要吃过多。吃适量就可以了。要好好休息。

注意事项：

呕吐期间注意好好休息，多喝水。