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更新时间:2013-07-05 22:25:02
父母都想让自己的孩子长高,可是光知道给孩子补钙,这样作法,其实有时候,会起到反作用的。对于爸爸妈妈们来讲,要知道给孩子长高必备三条件。
1、 营养。并不是只吃补钙就能长高,而实际上,孩子必须多吃蛋白质,肉类,尤其是瘦肉类才可以让孩子更营养,长得更高。还有,颜色深的蔬菜最适合长个的孩子吃,例如,紫菜,菠菜等。
2、 想要让孩子长高,就不能只让孩子待在屋子里,也不能让孩子一直学习中,也适当让孩子出去玩,出去疯,出去运动,这样,孩子的骨骼得到锻炼才可以长个儿。
3、 最后一点就是孩子的睡眠,对于孩子来讲,睡好觉,该睡的时候就睡,这样才可以让孩子的身体得到休整,然后充分地长个儿的。