怎样预防肿瘤

概述

肿瘤一直是我们大家所关注的话题，肿瘤往往让我们联想到癌症，癌症是死亡率极高的病症，目前还没有听说有很好的治疗癌症的特效药，所以我们在生活中要做到预防措施，减少发生癌症的可能，那么怎样才能预防肿瘤的发生呢？我们一起看一下吧。

步骤/方法：

1、 平时要养成一个良好的作息时间，按时吃饭，按时睡觉，早睡早起，还要养成合理的饮食习惯，不暴饮暴食，不要吃太热太烫的食物，不要吃的太快，减少对胃的刺激，这也是预防肿瘤的方法。

2、 还尽量少吃或者不吃腌制的食物，腌制的食物里面都含有好多化合物质，都有致癌的成分，经常吃的话，就会增加患癌症肿瘤的可能。

3、 不吃发霉的食物，过夜的食物，霉变的食物是由污染霉菌引起的，霉菌里有含致癌的物质，吃了极易致癌。应多吃些新鲜的蔬菜水果，如青菜，西红柿，茄子，芹菜，苹果，梨，香蕉等食物，再多吃点含蛋白质的食物，蛋类，奶类，鱼类，增强免疫系统，保护好胃黏膜。

4、 注意的是平时男性朋友应少吸烟和喝酒，对于肿瘤的预防也起到很好的帮助。