得了胃炎，可以采取哪些措施？

概述

得了胃炎已经一年多了，虽然大家都说胃炎都比较难以治疗，但我的胃炎自从那次严重的复发一次后，我就一直比较注重保养，这样控制的不错。也跟大家分享一二。

步骤/方法：

1、 我的胃酸分泌过多，所以对于浓鸡汤还有酸性食品以及含大量蛋白质的肉类食物，我都尽量不去食用，像一些豆奶啊，菜泥，还有小米粥之类的食物都可以多食用一些。

2、 还有就是为了避免胃肠道胀气，对于急牛肉还有豆腐之类的已发酵的食物也不要过多食用，并且含蔗糖的食物也不要取食用，平时应该严格注意餐具的卫生环境，像什么高脂肪的油煎的鱼肉之类的食物也不要食用。可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果。

3、 我自从得过一次胃炎后，就遵从朋友的建议会在生活中多吃一些生蒜，姜丝和葱。但是不要吃冷的和冰的食物，这样会很容易引起胃炎的复发。