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更新时间:2013-07-05 23:19:39
这几年工作很忙,早上起来有时候也来不及吃早饭就走了,时间长了就有了胃炎的毛病,有时候胃疼的受不了,就找点胃药吃了,总是靠药物维持着,但是总吃药也是治标不治本的。后来咨询了医生在饮食上药怎么调理,跟大家分享一下。
1、 首先要多喝水,特别是可以喝一些淡盐水,这样不但有利于保护胃部粘膜,还可以帮助排除毒素。
2、 要注意饮食上要注意吃软烂的时候,可以适当吃些粗粮,含有粗纤维的,要少吃多餐。不要饥一顿饱一顿的。
3、 可以试试一个小的饮食上的小偏方,用植物油煎鸡蛋不要放盐,直接趁热的时候吃了,这个方法很简单,也很实用,大家可以试一下。
患有胃炎千万要注意不要试用辛辣的食物,不要吸烟喝酒很饮浓茶等。