女人夏天预防妇科炎症的方法

概述

夏季妇科炎症高发，爱美的女性在夏季穿的特别单薄，超短裙超短裤等，有时候出去逛街累了，随便找个地方就坐下。这样是不对的，因为裤、裙的材质空隙足够让细菌、真菌入侵人体。导致妇科炎症。

步骤/方法：

1、 预防炎症首要就是多喝水，多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷，稀释的尿液可带走很多细菌。但是不建议喝太冰的冰水。

2、 少吃刺激性食物，刺激性的食物容易引起上火，上火后抵抗力下降，就容易诱发妇科炎症。

3、 保持心情愉快，乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法，尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为，不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作，就是因为太过疲劳导致的炎症复发。