预防乳腺癌吃什么好

概述

最近邻居大婶被检查出患有乳腺癌，这让我们全家都蒙上了一层阴影，他们都特别担心我和妈妈，要我们也去做个检查，检查后都没什么事，但是医生提醒我们乳腺癌做好预防措施是很有必要的，首先就要从饮食着手。医生给我们介绍了预防乳腺癌吃什么好，下面分享给大家。

步骤/方法：

1、 芒果，人们都知道芒果具有美容作用，但是却很少有人知道芒果也具有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。每天吃一个芒果，对预防乳腺癌是很有帮助的。

2、 平时也可以多吃蘑菇，蘑菇中含有丰富的微量元素硒，对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，蘑菇中丰富的矿物质更是能发挥预防癌症的功效，所以多吃蘑菇是没错的。

3、 医生还告诉我们海带也是不错的选择，海带含有大量的矿物质碘，能够消除乳腺增生的隐患，有效预防乳腺癌。

注意事项：

疾病治疗只是一部分，生活中做好疾病预防措施也是非常有必要的。