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孕期总有饥饿感怎么办

健康分享者:气质决定一切

更新时间:2013-07-06 10:48:38

概述

怀孕以后总感觉饥饿,原来爱吃的现在不爱吃了,原来不爱吃的现在爱吃了等等这些都是正常的现象。那么孕期总有饥饿感怎么办呢?

步骤/方法:

1、 怀孕初期没必要压抑自己的食欲,平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。

2、 吃的食物要清淡容易消化,一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。

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