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大龄产妇孕前应该注意的事情

健康分享者:黑珍珠dudu

更新时间:2013-07-07 10:14:19

概述

现在的社会生活压力大,很多女性也有自己的事业,总是想先把事业稳定好,再完成生育的事情,所以出现了现在孕妇大龄化的现象。

步骤/方法:

1、 在孕前的三个月,开始吃叶酸,这是打算要宝宝的准妈妈应该做的重要的事情,而且要坚持锻炼身体,让老公也坚持锻炼身体,提高精子质量。

2、 进行孕前体检,夫妻双方都要进行的检查。以免怀孕后出现各种症状,影响了宝宝的健康,现在很多城市,都有免费的孕前检查,只要去相关街道开具证明,就可以享受一套全方位的夫妻孕前体检。

3、 保持积极乐观的心态,坚持记录自己的经期时间,排卵时间,每天的体温的变化,在排卵期多和老公做功课,用科学的方法怀孕。

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