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更新时间:2013-07-06 21:37:15
咽炎其实在我们生活中不算大病,但是却是很难除根的毛病,特别是一些用嗓子过度的人,比如导游还有老师,更是如此,每天早上醒来,都感觉嗓子眼里有很多的痰,可是吐又吐不出来,那感觉真是难受。
1、 得了咽炎,首先要多吃瘦猪肉,还有鱼类、豆类、海产品等,然后就是动物肝脏、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、等,对受伤的部位有修复的作用。
2、 还有就是尽量少吃或不吃油炸食物,辛辣刺激性食物,像炸鱼,鸡腿,还有汉堡之类的这样的垃圾食物,不吃最好。