做了人流后如何恢复身子？

概述

跟男友避孕失败导致过早有了宝宝，我和老公都是事业刚起步，还没考虑要孩子，所以前几天去医院做了人流，现在做人流的人们还是比较多的，有些少女无知不知道怎么恢复，现在我把我的经验分享给大家看看，希望对你们有帮助。

步骤/方法：

1、 注意休息，加强营养。人流后应该卧床休息3-5天，人流一个月内不要从事重体力劳动，不要接触凉水，不要吃辣的和凉的，多吃些肉类，蛋类和新鲜水果。

2、 观察出血情况，一般人流后会连续出血3-5天，如果流血一周以上，甚至还伴有下腹通，白带混浊，就应及时去医院复查治疗。

3、 坚持做好避孕措施，人流术后卵巢子宫功能逐渐恢复，乱插按期排卵，如果没有做好避孕的措施，很快就还会怀孕。