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更新时间：2013-07-07 09:29:57
人一上了年龄，身体就会不舒服，骨头关节会更加明显一点，快跑时会有一些声响，或者提重物的时候会有擦擦的声音。今天让我来为大家分享骨头节疼痛怎么办。
1、 如果骨关节有声响的话，可能 是缺钙的表现，要多吃一些鱼骨，鱼骨中有大约的钙含 量，经常吃对身体钙质的吸收会有一定的帮助 。
2、 每天晚上临睡以前，最好用温水泡脚 ，温水很促进腿部的血液循环，能改善人体的机制，经常泡脚能缓解骨关节的疼痛 。
3、 多喝点大骨头汤，俗话说吃啥补啥，大骨头中的骨髓有丰富的营养 ，能补充身体钙质的吸收 ，可以增加钙质。
病情分析：这个应该是拇指腱鞘炎，会在拇指关节处出现疼痛，严重了有麻木感指导意见：可以先热敷几天看看，有减轻可以配合按摩慢慢恢复。要是出现麻木就要去医院手术切除发
