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更新时间：2013-07-07 07:48:29
前段时间经常出现消化不良的症状，感觉到腹部不适，饱腹，没胃口吃得动，对事物不感兴起，还有些烧心、反胃的感觉。大便也不好。还经常失眠。到医院检查后，医生说没什么大碍，就是有点消化不良。
1、 出现消化不良后，饮食应以清淡为主，多吃高纤维的食物，多吃含消化酶的食物，如各类的新鲜蔬果，全麦面包等。平时不能吃得过饱，一日三餐要按时按量的吃。减少高脂肪，高热量食物的摄入，不吃油腻煎炸的食物，不吃容易胀气不消化的食物。
2、 平时有空可以按摩一下肚子，以顺时针的方向围绕着腹部按摩。有助于肠胃蠕动。
3、 保持精神愉快，戒掉不良的生活习惯，每天坚持锻炼身体，劳逸结合，不熬夜。
病情分析：您好，您叙述的这种情况是胃酸分泌增多，考虑和你的饮食有关系，指导意见：您可以口服氢氧化铝片。调节胃酸分泌，不能吃生的，凉的，也不能吃辣的，这些都有促进
三岁半的孩子最近睡觉打呼噜，这个是腺样体肥大的表现，目前已经拍片检查确诊就是腺样体肥大了。腺样体肥大是指位于鼻咽部和咽后壁腺样体组织发生肥大，引起睡眠打鼾、睡觉
