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更新时间:2013-07-07 11:09:10
每个人都希望自己的身材高挑,个子矮小会影响自己的外观,找工作也会受到限制。那么个子矮小需要用什么方法才能增高呢,今天让我来为大家分享想要增 高怎么办。
1、 如果是青年的话,还是有希望增高个子的,先要到医院做一下骨密度的检查 ,看一看骨骼还有没有增长的空间,可以吃一些成长激素的药物来增高。
2、 另外,多给自己补充一些钙,身体矮小跟缺钙也有一定的关系 ,建议吃一些补钙的产品,如钙尔奇D,可以起到补钙的作用。
3、 身体矮小还可以通过 锻炼来实现增高,如多做一点跳跃运动,跳高和跳绳等,都可以使身体增高。