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缓解胃痛的姿势。

健康分享者:雪地山羊689

更新时间:2013-07-06 22:35:20

概述

我爸爸总是爱胃痛,已经好多年了,疼起来的时候几乎一天都吃不下饭,也没法工作。很影响生活,后来一个医生给说了一些缓解胃痛的知识,现在把经验分享给大家,

步骤/方法:

1、 全身趴在床上,让额头着地,双腿要伸直,双手弯曲了和肩膀一样平,掌心朝下,这样静止几分钟便可以缓解。

2、 双腿跪在地上,上身直立,缓慢的坐下,使全身的重量完全压在脚踝上,均匀的呼气几分钟。

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雪地山羊689

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