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预防静脉曲张

健康分享者:钱方平

更新时间:2013-07-03 17:09:49

概述

感觉腿很疼,自己并没有撞到什么东西或者摔跤,而且发现表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状,腿部有酸胀感,皮肤有色素沉着,有可能是中了静脉曲张的招。

步骤/方法:

1、 肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。

2、 长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿弹力袜套,使浅静脉处于被压迫状态。预防静脉曲张。

3、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。

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