缓解胃痛小妙招

概述

妈妈胃病看了好多地方都没有看好，一发作起来就胃反酸，打嗝，喊胃疼。虽然说没有治好，但是久病成医，发作起来的时候有些简单易行的方法是可以缓解疼痛的。现在人们饮食习惯的问题，胃不舒服的越来越多了，发作的时候，记得学会自我缓解。

步骤/方法：

1、 妈妈每次疼起来就自己揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、 妈妈还会自己揉按腹部：两手交叉，左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；这个办法可止痛消胀，增进食欲。

3、 　妈妈还不忘适当补充维生素C：因为维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。