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缓解胃痛小妙招

健康分享者:错在认真2013

更新时间:2013-07-03 16:51:15

概述

妈妈胃病看了好多地方都没有看好,一发作起来就胃反酸,打嗝,喊胃疼。虽然说没有治好,但是久病成医,发作起来的时候有些简单易行的方法是可以缓解疼痛的。现在人们饮食习惯的问题,胃不舒服的越来越多了,发作的时候,记得学会自我缓解。

步骤/方法:

1、 妈妈每次疼起来就自己揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

2、 妈妈还会自己揉按腹部:两手交叉,左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;这个办法可止痛消胀,增进食欲。

3、  妈妈还不忘适当补充维生素C:因为维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

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