雀斑的清除方法有哪些

概述

我本身皮肤属于黄黑色的，所以通常面部的小瑕疵是不明显的，但是到了三十岁发现面颊上出现了很多这样的深色的小影影，肤色已经遮不住了，看起来很是厌烦，化妆品也遮盖不住了，上太多白色的妆，又和颈部的色差太大，不知道怎么办才好。

步骤/方法：

1、 经朋友介绍，首先购置了很多的防晒隔离美容产品，长期使用保湿的护肤品，平日里多喝水，然后尽量远离较强烈的太阳光，尤其是在这阳光明媚的夏天。

2、 饮食方面多吃含水分多的水果和蔬菜，少接触刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，减少黑色素在面部堆积的机会。

3、 时刻保持良好的心态，凡事退一步海阔天空。少熬夜，无论是工作还是游戏，熬夜是最伤身体的一种不好习惯，烟类最好别接触。

注意事项：

做饭时，避免与油烟接触