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胃不好怎么办

健康分享者:a琳妹

更新时间:2013-07-03 20:07:18

概述

最近胃很不舒服,吃什么都不痛快,,经常问胃疼,怕会越来越严重,就去医院检查,看看平常要注意什么,现在胃慢慢的顺畅了很多,给大家分享下

步骤/方法:

1、 在家可以熬小米粥吃馒头,或者放点小苏打进去,可以养胃

2、 平常少吃多餐,这样对消化功能很好,首先早上要吃好的,然后中午要吃饱,最后晚上要吃少,不要暴饮暴食的。

3、 胃不好的可以多吃西瓜,蔬菜是人体不能缺乏的,应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化。

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