哪些食物具有抗斑的功效

你好，根据你反映的情况，坐月子多休息，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质饮食，不要挑食，可以吃胡萝卜，因为胡萝卜里含胡萝卜素和维生素A，不要看电视，不要玩手机。

病情分析：出现种情况的原因考虑，主要是缺乏维生素引起的皮炎皮癣是有直接关系的，最好是用药治疗，以免延误病情。指导意见：出现了情况，也可以涂抹炉甘石洗剂治疗观察的

病情分析：你好，你长的是什么斑？黄褐斑吗？如果是的话，与体内激素分泌水平有关系。指导意见：建议你平常清淡饮食，多吃含有维生素C的药物治疗。关键还得注意防晒。出现

因机体免疫因素患牛皮癣，牛皮癣好转后又患了白癜风，目前白癜风有扩大的趋势，建议用激素治疗控制目前症状同时配合中药提高机体免疫力。

病情分析：你好，孕前注意饮食清淡，加强营养，可以促充一下叶酸看看。指导意见：建议你平时注意适当锻炼身体，加强营养，适当的运动，多喝水，多吃蔬菜水果，提前3个月开