上班族的孕妇妈妈们要注意

概述

当上班族的女性怀孕之后，又要面临工作的压力，又要承担怀孕的辛苦，所以是孕妇一族中最为艰辛的了，还有就是许多的职场妈妈有很多的习惯不适合小胎儿的生长的，这些不知道职场妈妈们注意过没有，现在给大家看看，都有哪些不好的习惯可能对胎儿产生影响，以便加以改正，享受一下怀孕的快乐。

步骤/方法：

1、 缩短用电脑的时间，众所周知，电脑是有辐射的，尤其是电脑的背面，所以尽量的在完成工作之后就关闭电脑，还有注意不要坐在别人电脑背面的位置，这样能够降低辐射的。

2、 有时间的话，可以在工作之余适当的运动一下，不要总是做在办公室里，导致双腿浮肿的越来越厉害，也可以抬高腿部，缓解疲劳。或是做一下小腿的按摩也不错，能够减轻浮肿。

3、 不要忘记与宝宝交流，当怀孕5个月以后，小宝宝对妈妈的声音就有所了解了，所以可以在工作不是很忙的时候，抚摸一下腹部，和宝宝说说话，都是可以的，能够增进感情，另外晚上睡觉之前也可以听听音乐，也能促进母婴的交流。