如何预防直肠癌呢？

直肠癌的发生第一个是遗传的因素，直肠癌是有遗传倾向的，特别是直系亲属，患直肠癌的机会较其他人会高三倍。第二个就是饮食因素，经常进食一些高蛋白，高脂肪，低纤维素的

首先你要相信一点，任何疾病，只有在身体免疫力下降的情况下才会发病。调整好生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，多吃粗粮，保持大便通畅。

你好，预防肠癌饮食上要多食新鲜蔬菜，水果等富含糖类和粗纤维的食物。摄取适量的钙、钼、硒有助于预防肠癌。要养成良好生活方式，不吸烟，不酗酒，控制体重和防止肥胖。

预防直肠癌首先不能吃辣椒以及油炸类的食物，不能暴饮暴食，不能长时间的喝酒。作息时间要规律，保持心情愉快，防止发生便秘症状。

注意适当补充钙剂、维生素D，同时多晒太阳。美国的一项研究提示，阳光与直肠癌的发病率关系密切。美国南部日照时间长，直肠癌的病发率也低。这说明维生素D对直肠癌的预防