如何预防神经性耳聋？

概述

婆婆年纪老了，最近告诉我们耳朵开始耳鸣了，要我们说几次话才能听清楚，她还经常觉得恶心，想吐。我们担心她出什么事就带她去看医生，检查得出她得了神经性耳聋。我和大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 预防神经性耳聋，平时就要注意保持耳朵耳道的清洁，勤清理耳朵。保持耳道清洁是防止耳病的重要一环，洗澡，游泳时应带上耳罩，或者塞上棉花，防止脏水进入耳道。否则会引起发炎。

2、 要远离噪音，少去俱乐部，卡拉OK等声音大的床上。长期处于高分贝的噪音环境中，会对耳朵的神经和大脑神经造成伤害诱发神经性耳聋的发生。

3、 神经性耳鸣患者的膜多处于积水状态，体内钠高钾低，因此，应多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，多吃瘦肉、鲜鱼，也可多食些韭菜、胡萝卜、等高维生素的蔬菜瓜果。