癫痫患者日常要注意什么

概述

我现在已经患上癫痫有半年多的时间了，虽然也是有在吃药的，但控制的不算太好的，每两个月就会发作一次的，让我非常的受折磨的。其实癫痫患者在日常生活中，也是有许多的注意的事项的，下面跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 首先，对于抗癫痫的药物是不能骤减或者随意停药的，否则是非常的容易引起癫痫的持续的发作的。

2、 其实，平时要加强体育锻炼，来增强体质，防止感冒病毒的入侵，生活要有规律，作息时间也要安排好。对于烟、酒、咖啡等刺激性的食物要避免来饮用。

3、 还有一点要注意，就是最好不要开车、一个人独自外出等，以免突然癫痫发作，引起意外事件。时刻注意自己的状态。

注意事项：

应避免劳累，保证充足的睡眠