预防类风湿性关节炎措施

概述

同事小张这两天心情不好，问他原因，原来他父亲的类风湿关节炎病情又加重了，对此小张十分苦恼。我给他推荐了几个预防类风湿关节炎的办法，还有如何护理的方式。

步骤/方法：

1、 糖尿病的小张应该注意加强锻炼，增强身体素质：坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、 但是糖尿病患者更要注意避免受风、受潮、受寒，夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

3、 患上也要注意劳逸结合，生活中活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

4、 糖尿病患者保持精神愉快是很重要的：努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，对维持机体的正常免疫功能是重要的。