男性应该如何预防不孕不育

概述

男性生活上的一些不良习惯，同时也可能会导致不孕不育的症状之一。而在生活中已婚的男性要特别注意，在生育前一定要做好安全措施，并戒掉戒烟忌酒的恶习。

步骤/方法：

1、 男性在生活上要有良好的个人卫生习惯，按时接种疫苗，可以预防各种影响男性生育能力的疾病发生。同时男性要在性上面多掌握一定的性知识，多了解生殖器官的保健常识，若发现睾丸有异常或是疼痛等现象，要及时诊治。

2、 男性的睾丸是一个娇嫩的器官，它是需要最佳的保护。而要避免睾丸用温度高的水清洗，这样会影响精子的产生，所以容易使睾丸产生温度的升高的因素都要避免，例如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3、 要改掉生活上的不良习惯，加强体质进行适量的体育锻炼。并且男性要戒烟戒酒，忌口辛辣的食物。在生活上养成良好的省会规律，增加身体需要的营养物品。对于男性要特别的警示，从干洗店的拿回来衣服要隔几天的时间再穿，因为衣服上的干洗剂，会影响男性的性功能。