得了宫颈糜烂日常生中如何护理呢

概述

以前太不懂得爱惜自己了，做了几次的人流，导致自己得了宫颈糜烂，来的白带都有血丝，与老公同房几次发现有血，医生也告诉我这个病的严重性，严重的话会导致不育，我感到害怕了，同时医生告诉我要想治疗好这个病，就必须日常生活中要好好的护理，所以下面小篇一些护理方法与大家分享。

步骤/方法：

1、 得了这个病之后，我的饮食都是以清炎为主，不吃辛辣，和刺激性大的食物了，也不喝酒了，平时就是多吃水果和蔬菜。我的作息时间也改了，以前进都是12点过后才休息的，之后我改变了9点钟之后就必须入睡了。

2、 要注意保持外阴清洁：保持外荫清洁是非常必要的，我以前没有来月经的时候，都很喜欢用护垫，以为使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁，后来医生告诉我长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。

3、 我是办公室的文员，经常一上班就是坐电脑，除了上厕所吃饭之外，其实时间都是在电脑旁，其实是不适长期间久坐的，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

4、 在治疗的期间一定要避免性生活和避免剧烈的运动。