伤身食物千万不要吃

概述

夏天到了，一般这个时候人的食欲大开，吃什么都觉得很香，但是其实很多事物吃了伤身，有很多还是你常见的，甚至是你经常食用的，他已经在慢慢蚕食你的健康了，而你还一无所知，下面我就给大家揭露出来。

步骤/方法：

1、 灌装浓汤，这种汤超市商店比较普遍，对于那些想喝汤又不想动手的人来说，确实是一个方便的选择，但经常喝是有害身体的，这种汤里面盐一般过量，在混合其他的添加剂让你感觉不到咸而已，想喝汤还是自己煮吧。

2、 绿茶饮料，想喝的话还是自己买点茶叶泡着喝吧。因为买的绿茶不能说他对身体有多大的好处，但是她基本没什么好处，首先含糖量绝对是想象不到的多，然后各种添加剂什么的能健康到哪去呢。

3、 爆米花，这个在以前手工制作的时候还算健康食品，但是现在制作方法改变了特别是袋装的里面也是加了很多的添加剂的，想吃的话，那些散装的还好点，不要多吃会上火。

4、 加糖面包，这个口感是不错的，这些几乎是批量生产的面包，在身体里消化的快，是身体的里的含糖量迅速增加，有糖尿病的人更是不能吃了。

注意事项：

病从口入。