有腋臭该怎么办？

概述

作为一位女性来说，腋臭是一个非常严重的问题。尤其是夏天腋臭问题尤为突出。也买过很多的药物但效果都不好，偏方也寻了不少，只是治标不治本。无奈中只能寻求医生的帮助。现在我想把这些小经验分享给那些和我有着共同经历的人。希望这能帮助到你们。

步骤/方法：

1、 保持个体清洁：经常洗澡更换衣服，洗澡时用肥皂多洗几遍，这样会破坏细菌生长环境。衣服的透气性要好避免多出汗，出汗后要及时擦干，最好随身带有爽身粉。

2、 忌口：勿食用烟，酒，咖啡，可可;勿食用幸辣，易引起燥热动血的食物；勿食用霉变，油炸，肥腻的食物。多吃一些气爽可口的食物，多吃蔬菜和瓜果。

3、 保持愉快的身心：保持身心愉悦，避免紧张不安或大悲大喜。精神过度紧张或情绪起伏大会引起腋下不正常的过渡出汗，并发出难闻的味道。

注意事项：

一定要保持个体的卫生，勤洗澡换衣服。