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更新时间：2013-07-03 22:36:56
自从怀孕后家里对我大不一样，每天当我是特殊保护对象，生活方面、饮食方面都毫不放松，健康的饮食确实是胎儿发育的关键，但是孕妇如何保证健康饮食呢？
1、 早餐是一定要吃的，现在很多人不吃早餐，其实这是非常不健康的，特别是孕妇，早餐一定要丰盛，这样才能补充充足的营养，营养充足才更有利于胎儿发育。
2、 健康饮食水果和蔬菜是少不了的，孕妇每天要保证吃一到两个水果，这样可以补充维生素和微量元素。
3、 肉类也是健康饮食的关键，孕妇要经常吃肉，肉里面含有充足的蛋白质和脂肪，可以给孕妇提供充足的能量。
病情分析：你好，很高兴为你解答。长期服用减肥药，会导致女性体内激素水平紊乱。指导意见：平时多注意锻练，有氧运动，控制饮食，作习规律，营养均衡，这样才能对身体好。
