龋齿预防可以从哪些方面做起

概述

龋齿是孩子最常见的一种口腔疾病，很多的孩子会患上这种疾病，所以家长要注意了解，避免自家孩子患上龋齿，孩子出现龋齿是不好治疗的，我下面给大家分享下我帮孩子预防龋齿的方法：

步骤/方法：

1、 我教孩子从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

2、 儿童的饮食习惯要注意，按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有摩擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。

3、 应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。

4、 从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。