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预防雀斑的办法

健康分享者:zhangxianxin888

更新时间:2013-07-03 22:11:26

概述

雀斑是常染色体显性遗传性的皮肤病,一般存在家族史。为发生于面颊部位的黑褐色斑点,非常影响美观,尤其是女性,会带来自尊上的打击,在生活多方面注意上可以避免症状的出现。

步骤/方法:

1、 避免长时间在阳光下暴晒,紫外线很容易诱发雀斑的症状加重

2、 多吃富含维生素c比较多的蔬菜和水果,可以增加皮肤的免疫力,对预防斑是有帮助的

3、 平时注意休息,避免熬夜,尤其是女性容易出现内分泌失调,是诱发雀斑的重要原因

注意事项:

多喝水,保持心情舒畅

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