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怀孕五心烦热怎么办

健康分享者:ask401333329b

更新时间:2013-07-04 10:47:34

概述

很多怀孕的女性都出现过五心烦热的症状,这种现象让很多女性脾气变得也很大,有什么好的办法能缓解这些症状呢?说说我的经验

步骤/方法:

1、 首先怀孕的女性一定要睡眠充足,心情也要保持开朗愉悦,心里千万不要放不越快的事情,要多和家人交流,切莫心里憋事。

2、 平时每天吃几颗生花生果,这个对五心烦躁很有效果,不妨可以试一试。

3、 出现了五心烦热症状后孕妇一定要多喝水,在平时的饮食中也注意增加绿色蔬菜的摄入,这样可以有效缓解此症状。

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