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坐车打瞌睡危害颈椎

健康分享者:安徽地六成之

更新时间:2013-07-04 11:06:18

概述

同事小张家里孩子刚满周岁,每天又要上班,回家还要带孩子,夜晚还要给孩子换尿布,冲奶粉,很是辛苦,严重睡眠不足。常常来上班的途中坐在车上就打瞌睡了,可是没多久,就得了颈椎疼痛的毛病。

步骤/方法:

1、 坐车打瞌睡时,人的脖子没有支撑,全靠肌腱的牵拉来保持姿势,这种状态下只要稍微受到外力的刺激,颈椎就极易受到损伤、错位,严重的还会损害神经。

2、 若是原先就有颈椎病,遇到刹车时更会出现颈部损伤极易加重病情,甚至有诱发瘫痪的可能。

3、 你坐在座位上想打瞌睡时,未来颈椎的健康不妨观望窗外风景来摆脱昏昏欲睡的状态。

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