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更新时间：2013-07-04 12:19:04
上呼吸道感染使我们生活中常见的病症，非常的痛苦，如果我们能够稍微注意一些事情的话，就会减短病程好的比较快。下面我就和大家分享一下我的经验。
1、 第一是要防止细菌再度感染，我们应该保暖，不让细菌有可乘之机，冬天的话我们要多穿点衣服。
2、 第二就是不要熬夜，因为熬夜我们的精神非常的萎靡，抵抗力也是比较低的，这样细菌和病毒都可以很轻易的进入我们的身体。
3、 我们可以多吃板蓝根，这个可以起到清热解毒的效果，没事的时候就喝一杯。
上呼吸道感染，我们还需要戒酒。
